2100大卡是0。6斤一般说的是约7000大卡热量等于1千克脂肪，碳水化合物、脂肪和蛋白质是卡路里的主要来源,它们所提供的热量分别为每公克4大卡、9大卡及4大卡，定义是1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量，1大卡=1千卡=1000卡路里=4。大卡、千焦、卡路里、千卡、卡、焦耳都是热量单位，一个人要维持目前的体重,每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。
现在生活中很多人们由于长时间久坐办公室,很少有时间去运动,要是在不注意好自己的饮食保养,用不了多久就会出现身体变胖的状况。1公斤脂肪=7700大卡热量以前减肥的时候我也查过这个嘿嘿到现在还记得!。1大卡=1000卡1大卡=4。1868千焦1卡=4。通常人一天最低需要摄入1200千卡热量。正常人消耗热量一天2000-2400千卡。
如果是标煤的话是7000大卡/千克。如果是原煤即平常用的煤的话,有一个原煤标煤折算系数:1千克原煤=0，7143千克标煤,根据此系数折算的话。一千克物体抬高一米,需要9，因为质量为1千克的物体,它所受重力等于它的质量乘以重力加速度,即等于9。18岁~50岁男轻体力活动需要2400千卡合10030千焦中体力活动2700/11290重3200/13380女轻体力活动需要2100千卡合8800千焦中体力活动2300/9620重2700。