决明子怎么喝最减肥1。决明子山楂茶材料:山楂6克，决明子4克，2.杞菊决明子茶原料:枸杞10克，菊花3克，决明子20克，决明子是什么？用于目赤、畏光、流泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症状，，基本材料是决明子10克(中药店有售)，大米60克，冰糖少量。首先，决明子在水中煮沸以获得适量的汁液。
1、决明子的味道好难喝啊,闻着都想吐,大家帮我想办法,变好喝点。因为我经…
加点冰糖和茶冰糖可以让水更甜，所以不会那么难吃。加点茶味能改变药效，什么都没变。加点山楂调味，决明子性寒，山楂性温可以中和。未婚女生少喝决明子，太凉了。如果她们喝多了，就会痛经。不会吧，是那样的。身边很多人包括我妈都说这味道没什么奇怪的，但是我每次喝都会起鸡皮疙瘩。我受不了这个味道，所以我不得不停止喝它。毕竟属于一味药材。
2、清肝明目食物
具有清肝明目功能的食物主要有鸭子、黑鱼、莲藕、菱角、香蕉、梨等。1.枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，润泽和谐，可升可降。具有补肾填精、养肝明目、润肺生津的功效。枸杞还具有降血压、血脂、血糖，预防动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生的作用。枸杞头也有同样的功效。五味枸杞百合粥材料:五味子10克，枸杞10克，百合20克，小米100克，盐10克。
2.红花又名碎米荠、紫云英，产于我国南方大部分地区，具有清热解毒、凉血止血、清肺止咳、清肝明目的功效。红球白菜炖四季豆食材:嫩红球白菜200g，四季豆罐头150g，葱25g，鸡油，盐，味精，老汤，水淀粉。将嫩菜花洗净，切段，放入沸水锅中焯一下，捞起，用清水冲洗干净，沥干水分；锅内鸡油烧热，放入葱末、四季豆、盐，翻炒几下，加入高汤调味，加入嫩红花，加入味精、水淀粉收汁，即可食用。
3、请问该如何服用决明子,要简单有效的?可以天天喝吗?
最有效的就是饮食和运动！一天只吃午饭，其余早晚餐只喝水！必须运动！最有效的就是:跳绳！相信我，试试看！你一定很瘦！祝你好运！高血脂患者可以用决明子。将决明子用小火炒至香气四溢，每次取15克左右，放入开水中，浸泡35分钟即可饮用。或者用1520g决明子代替茶叶泡水，或者同时加入少许绿茶，继续用水冲服，直至味道变淡。
因为决明子还有降血压、止泻的作用，所以经常腹泻或血压低的人要慎用。决明子的常用方法如下:1。决明子绿茶:原料:决明子5 g，绿茶5g。方法:将决明子用小火炒至香味溢出，取出放凉。将炒好的决明子和绿茶放入杯中，加入开水，浸泡3 ~ 5分钟后饮用。用水喝，直到味道变淡。功效:此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益眼的功效。
4、可以把决明子直接放到粥里煮粥吗?决明子可以直接吃掉吗?
桂花粥食谱名称桂花粥属于粤菜。健康食谱的基本特点:粥具有清肝明目、润肠通便的作用。用于目赤、畏光、流泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症状。，基本材料是决明子10克(中药店有售)，大米60克，冰糖少量。首先，决明子在水中煮沸以获得适量的汁液。然后用它的汁和米一起煮，粥后加冰糖。【来源】粥谱【原料】决明子(炒)粳米10-15g，冰糖50g【制作】先将决明子放入锅中炒至有微微香气，取出，待凉后煎汁，去渣，加入粳米煮粥。粥要煮的时候加入冰糖，再煮一两次。
5、决明子怎么喝最减肥
决明子怎么喝最减肥？决明子怎么喝最减肥？减肥是女性朋友的终身事业，每天都不会停止。决明子的减肥功效相信大家都有所耳闻，那我们就去看看决明子怎么喝最减肥吧。决明子怎么喝最减肥1。决明子山楂茶材料:山楂6克，决明子4克。做法:将山楂和决明子一起放入干净的茶杯中。将300毫升开水倒入杯中，冲泡5分钟左右，然后让其温热后再饮用。
决明子荷叶茶材料:决明子6克，荷叶3克，熟大黄3克，何首乌3克，扁豆3克，龟甲花3克。做法:将所有材料放入布袋中，放入杯中开水。大约10分钟后，取出布袋，喝茶。功效:有助于减肥、减脂、通便。决明子菊花茶材料:菊花15克，决明子15克，冰糖适量。做法:将菊花、决明子放入锅中，加水300毫升煮沸，再用小火煮20分钟，最后滤出药汁，加入冰糖。
6、决明子怎么泡
方法很多:1。决明子绿茶:原料:决明子5 g，绿茶5g。方法:将决明子用小火炒至香味溢出，取出放凉。将炒好的决明子和绿茶放入杯中，加入开水，浸泡3 ~ 5分钟后饮用。用水喝，直到味道变淡。功效:此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益眼的功效。适应症:适用于高血压、高血脂、便秘、视力模糊等。
因此，安徽罗松茶和云南普洱茶是降血脂和促进消化的最佳选择。决明子以均匀、饱满、黄褐色为佳。炒的时候香气四溢。不要煎，以免影响疗效。决明子茶的苦寒伤胃。所以脾胃虚弱、气血不足的人不宜服用。茶中含有咖啡因，有提神的作用。因此，晚上不宜喝茶，以防失眠。2.杞菊决明子茶原料:枸杞10克，菊花3克，决明子20克。方法:将枸杞、菊花、决明子同时放入带盖的大杯中，用开水冲泡，盖上盖子，闷15分钟后饮用。
7、什么是决明子?
决明子是豆科植物决明子的干燥成熟种子。全国各地均有栽培，主要分布在安徽、广西、四川、浙江、广东等地。成熟的果实在秋天收获，晒干，埋下种子除去杂质。生的还是炸的。【药性】甘、苦、咸，微寒。归肝、大肠经。【功效】清热明目，润肠通便。
本品主入肝经，长于清肝明目，治肝热、目赤肿痛、羞明流泪。常与黄芩、白芍、木贼、桂皮粉(海印精微)等配伍使用。如与菊花、青葙子、茺蔚子等配伍。可用于治疗风热头痛、目赤等症，如肉桂丸(证治标准)；本品有益于肝阴功能。可与山茱萸、生地等药同用，治疗肝肾阴虚、视物昏花、视物模糊，如决明散(海印精微)。2.头痛头晕。苦寒入肝，能清肝泻火，平肝阳，故可用于治疗肝阳上亢引起的头痛头晕。常与菊花、钩藤、夏枯草配伍。
8、决明子冲泡时应放多少克
你是在治疗高血压还是什么？如果买医院的那种免煎药，剂量可以保持不变。如果是自己买的饮片，用水浸泡，用量可以稍微减少，决明子6克，荷叶6克，杜仲9克，但没必要这么严格。只要服用大概的剂量，比如用一勺决明子，一撮荷叶，3片杜仲都没关系。